主料:
鸡腿,
4只,
胡萝卜,
半根
辅料:
叉烧酱,
50克,
蒜,
2瓣,
生抽,
2汤匙,
料酒,
1汤匙,
白胡椒粉,
少量,
盐适量,
油适量叉烧鸡腿卷的做法步骤
1.备好食材
2.鸡腿去骨摊开在案板上,把肉厚的地方切开一些
3.处理好的鸡腿放入碗中,加入蒜片、料酒、白胡椒粉、生抽、叉烧酱等所有调料抓匀,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌渍至少3个小时
4.胡萝卜切细条
5.取出腌好的鸡腿,摊开放在锡纸上,放上切好的胡萝卜条
6.把鸡肉从一边卷起
7.用锡纸像卷糖果一样收紧卷起,两头捏好
8.把卷好的鸡腿卷放空气炸锅的烤架上,先烤20分钟
9.20分钟后将锡纸打开,表面刷上腌制剩下的酱汁,两面各烤5分钟
10.烤好的鸡腿卷切开后食用
小窍门&温馨提示
a.将鸡腿肉切一切可以让鸡腿肉薄厚一致,这样在卷制的时候会更容易些。
b. 鸡腿肉可以腌渍了一个晚上,时间长点更入味
TAGS:
热菜 家常菜 午餐 晚餐 鸡腿
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